Month: January 2017

Очень стильные идеи! Возьми себе на зам етку 👍

http://logic-fashion.ru/post/156575571449 http://logic-fashion.ru

Очень стильные идеи! Возьми себе на заметку 👍

XNmCZZMNaA4.jpg SN5oCsTueKE.jpg YdlQvSN5Uzw.jpg aFgTXjh7QQM.jpg KzJHyYwJjP0.jpg kb1DFAkBdMU.jpg g__O319_TpU.jpg aGu-xnUs8vI.jpg Vqw9G1pa-U4.jpg
Advertisements

ПЛЕД И ПОДУШКА УЗОРОМ ПОЛЬСКАЯ ЗВЕЗДА

http://new-children.ru/post/156119065603 http://new-children.ru

ПЛЕД И ПОДУШКА УЗОРОМ ПОЛЬСКАЯ ЗВЕЗДА.

Слова автора:
Я сделала его – одеяло из польских звезд! Оно получилось довольно толстое и теплое. Для этого одеяла нужно много ниток, его вес 2,5 кг. Крючок № 5. Размер в готовом виде 220х140 см.

ZWL9ZYjXOz8.jpg X-BeOwDEw7I.jpg oIb7A121XeU.jpg HLxnbXQj3QI.jpg phE6Z_rnB3o.jpg

Область R44 в Туманности Киля

http://astro-analytics.net/post/156119154631 http://astro-analytics.net

На снимке, сделанном с помощью приемника MUSE на Очень Большом Телескопе ESO – область R44 внутри Туманности Киля, расположенной на расстоянии 7500 световых лет от Земли. Массивные звезды в области звездообразования медленно разрушают породившие их газо-пылевые облака.

3ZqYi1rh1fQ.jpg

Время переваривания пищи

http://weaker-sex.ru/post/156078586924 http://weaker-sex.ru

Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

Соки. Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут.

Полужидкие продукты. Смешанные салаты, а также овощи и фрукты перевариваются в течение 20-30 минут.

Фрукты. Арбуз усваивается за 20 минут. Дыням требуется для переваривания 30 минут.

Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.

Сырые овощи. Овощи, которые идут в салат в сыром виде, – такие, как помидоры, салат, огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и прочие сочные овощи, требуют для своей переработки 30-40 минут. Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним.
Овощи, сваренные на пару или в воде, зелень усваиваются за 40 минут.

Кабачки, брокколи, цветная капуста, фасоль, вареная кукуруза с маслом перевариваются за 45 минут.
Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа, морковь, свекла и пастернак, потребуется не меньше 50 минут.

Овощи, содержащие крахмал. Для переваривания такой пищи, как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
Крахмалистая пища. Шелушеный рис, гречка, пшено (предпочтительнее употреблять именно эти крупы), кукурузная мука, овсянка, лебеда, метличка абиссинская, перловка в среднем перевариваются 60- 90 минут.

Бобовые – крахмалы и протеины. Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. Соя переваривается 120 минут.
Семена и орехи. Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов. Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис (сырой), орехи-кешью, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5- 3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.

Молочные продукты. Обезжиренные домашний сыр, творог и брынза перерабатываются в течение примерно 90 минут. Творог из цельного молока переваривается за 2 часа.

Цельномолочный твердый сыр, такой, как швейцарский, требует на переваривание 4- 5 часов. Твердые сыры перевариваются дольше, чем все остальные продукты, из-за большого количества жиров и протеинов, содержащихся в них.

Яйца: 30 минут идет на переработку яичного желтка, 45 – целого яйца.

Рыба вроде обычной и мелкой трески, камбалы, а также филе из палтуса переваривается за полчаса. Лосось, форель, тунец, сельдь (более жирная рыба) перерабатывается в желудке в течение 45- 60 минут.

Цыпленок (без кожицы) – за полтора-два часа.

Индейка (без кожицы) – два-два часа пятнадцать минут.

Говядина и баранина перевариваются в течение трех-четырех часов.

Чтобы переработалась свинина, понадобится 4,5- 5 часов.

dE9WuskN22s.jpg