Month: January 2016

Правила стирки пуховиков

http://hacklogic.ru/post/138273096296 http://hacklogic.ru

Перед тем как стирать пуховик, его необходимо вывернуть наизнанку, обязательно застегните молнию. Эти нехитрые меры нужно сделать для того чтобы по основным швам не повылазил пух. И чтобы не повредить лицевую сторону пуховика, если повредиться подкладка, её можно восстановить. А закрыть молнию надо для того, чтобы она не деформировалась во время стирки. Никогда не стирайте пуховики с другими вещами. Главный момент – порошок из настоящего пуховика никогда не выстирывается. Нужно использовать исключительно жидкие моющие средства для стирки деликатных тканей. В этом случае ваш пуховик легко выполоскать. Самая главная проблема стирки это когда пух взбивается комками. Для равномерного распределения пуха по куртке положите в стиральную машинку 4 теннисных мячика. Перед стиркой постирайте мячики. Стирайте при низкой температуре и полощите минимум 3 раза. Сушить пуховик нужно на балконе, на свежем воздухе. Не сушите пуховик на батареи – пух и перья там загниют.

Z9CjuQ_R0fU.jpg
Advertisements

Спиральная галактика NGC 6744

http://interesting-space.ru/post/138194494221 http://interesting-space.ru

Размер большой, красивой спиральной галактики NGC 6744 – почти 175 тысяч световых лет, она больше нашего Млечного Пути. Галактика находится на расстоянии 30 миллионов световых лет в южном созвездии Павлин. Мы видим диск близкой островной вселенной наклоненным к лучу зрения. Ориентация и композиция придают эффект глубины этому цветному портрету галактики, охватывающему на небе область, примерно равную размеру диска полной Луны. В желтоватом ядре гигантской галактики преобладает свет старых, холодных звезд. Спиральные рукава, богатые молодыми голубыми звездными скоплениями и розоватыми областями звездообразования, закручиваются за пределами ядра и проходят около маленькой галактики-спутника, расположенной ниже и левее ядра NGC 6744. Возможно, эта галактика похожа на спутник нашего Млечного Пути – Большое Магелланово Облако.

UEn0DJ7Qy7U.jpg fVwHNh0TJtA.jpg z3hi8gfERH4.jpg npsR14u9MGQ.jpg

🔹 Белковый торт с куриной грудкой для худеющих 🔹

http://all-for-food.ru/post/138145688477 http://all-for-food.ru

🔹 Белковый торт с куриной грудкой для худеющих 🔹
🔸 На 100 гр – 103,5 ккал 🔸 белки – 18,8 🔸 жиры – 2,62 🔸 углеводы – 0,96 🔸

🔹Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
¼ стакана нежирного кефира,
соль, перец.

🔹Приготовление:

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим 3 блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

Приятного аппетита!

fHVqQdEzRik.jpg

Курица маринованная в кефире, запечёна я с картофелем с травами и чесноком

http://fresh-recipe.ru/post/138083491123 http://fresh-recipe.ru

Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком.

Ингредиенты:
– кефир
– куриные бедра
– картофель
– травы
– соль, перец
– чеснок
– томаты

Приготовление:
1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль,перец, травы.
3. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму.
4. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.
Очень просто и очень вкусно!

Qjid_OaEDqA.jpg

Печенье Кокосанка

http://gourmet-cooking.ru/post/137691249759 http://gourmet-cooking.ru

Ингредиенты:

Кокосовая стружка – 300 г
Сахар – 150 г
Яйцо – 3 шт.
Крахмал картофельный – 1-2 ч. л. (по необходимости)

Приготовление:

1. Духовку нагреть до 180 гр, противень застелить пергаментом.
2. Яйца взбить с сахаром до плотной массы, всыпать кокосовую стружку и перемешать лопаточкой. Если масса не достаточно плотная, добавьте 1 ч. л. крахмала, по необходимости 2 ч. л. Все хорошо перемешать.
3. Приготовить миску с водой и смоченными в воде руками начать формировать небольшие конусы ( или шарики), хорошо утрамбовывать их. Выкладывать на противень.
4. Выпекать до золотистого цвета, только смотреть, если верхушки начинают сильно гореть – снизить температуру в духовке!
5. Остудить и наслаждаться кокосом!

kYWac50h1i8.jpg